परीक्षाएँ परिवारों के जीवन पर कब्ज़ा कर लेती हैं। कई परिवारों के लिए, परीक्षा का मौसम बढ़ी हुई उम्मीदें और दबाव लेकर आता है। इसे पहचानते हुए, निक इंडिया और अनन्या पांडे की सो पॉजिटिव एक बच्चों और परिवार की पहली पहल है जिसका उद्देश्य परीक्षा के तनाव को पहचानना और इसे सरल और चंचल तरीके से दूर करना है।
परीक्षा के तनाव से निपटने के लिए अनन्या पांडे निक इंडिया के ‘प्रेशर को बोलो बाय’ अभियान में शामिल हुईं
निक इंडिया के चल रहे ‘प्रेशर को बोलो बाय’ अभियान पर आधारित, यह पहल माता-पिता को प्रत्येक बच्चे की अनूठी शक्तियों और सीखने की शैलियों को पहचानने और तुलना करके, आत्मविश्वास को बढ़ावा देकर परीक्षा के दबाव को सक्रिय रूप से कम करने के लिए प्रोत्साहित करती है। जबकि सो पॉजिटिव इस तरह की गतिविधियों के माध्यम से युवाओं के बीच अधिक देखभाल वाले तरीके से दयालु और अधिक खुली बातचीत को प्रोत्साहित करने पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखता है, अनन्या बच्चों और उनके परिवारों के लिए मानसिक भलाई के बारे में बातचीत को थोड़ा अधिक स्वाभाविक और सुलभ बनाना चाहती है।
यह सहयोग निक के चीकू, बंटी और दोस्तों के साथ अनन्या पांडे के नेतृत्व में एक विशेष ग्राउंड गतिविधि के माध्यम से संभव हुआ। उन्होंने गुब्बारों पर लिखी दैनिक परीक्षा संबंधी चिंताओं को चुना और उन्हें सरल तनाव-मुक्ति कार्यों को प्रकट करने के लिए पॉप किया, जिससे अदृश्य दबाव को दृश्यमान, साझा करने योग्य और त्यागने योग्य चीज़ में बदल दिया गया। अनन्या की भागीदारी ने परीक्षा के तनाव को सामान्य करने में मदद की और इस बात पर प्रकाश डाला कि कैसे छोटे बदलाव बड़ा बदलाव ला सकते हैं।
पहल पर टिप्पणी करते हुए, अनन्या पांडे ने कहा, “परीक्षा का दबाव लगभग हर छात्र अनुभव करता है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि परीक्षा का दबाव आपको परिभाषित नहीं करता है। एक वयस्क के रूप में, इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका पीछे हटना, गहरी सांस लेना और परीक्षा देना है।” मुझे एहसास हुआ कि यह खुद को याद दिलाने के बारे में है कि तनाव एक बहुत बड़ी यात्रा का सिर्फ एक हिस्सा है। प्रेशर को बोरो बाय के साथ निक के काम के बारे में मुझे जो पसंद है वह यह है कि यह बच्चों और माता-पिता को तनाव के बारे में खुलकर बात करने और स्वस्थ और अधिक सकारात्मक तरीके से निपटने के लिए प्रोत्साहित करता है। “कभी-कभी रुकना, अपनी भावनाओं को साझा करना और अपेक्षाओं को छोड़ देना जैसी छोटी-छोटी हरकतें भी बड़ा बदलाव ला सकती हैं।”
चूँकि परीक्षा पे चर्चा जैसी पहल के माध्यम से परीक्षा का तनाव राष्ट्रीय स्तर पर ध्यान आकर्षित कर रहा है, यह पहल उस ओर ध्यान वापस लाती है जहाँ यह सबसे अधिक मायने रखता है: बच्चे और उनके परिवार। आगे देखते हुए, निक इंडिया परिवारों को अधिक आसानी और आत्मविश्वास के साथ परीक्षा देने में मदद करने के लिए बातचीत को खुला रखना चाहता है।
